子供の習い事で体操教室がオススメな5つの理由
1、体力づくりができる
幼少期に強い身体をつくる。
週一回以上スポーツをする子が体力が高いということがわかっています。
発達段階に合わせ負荷のかかりすぎない運動がキーポイントとなります。
2、ハキハキとしゃべれるようになる
大きな声で挨拶!からはじまる体操教室。
動きに合わせて声も大きくなります。
3、身体の柔軟性を身につけ怪我をしにくい体をつくれる
子供は身体が柔らかいのが本当ですが生活習慣が変わり最近では身体が硬い子がたくさんいます。
子供のうちなら、硬い体も改善しやすいです。
柔軟性を高め怪我を防ぎましょう。
4、綺麗な姿勢が身につく
体幹が鍛えられ背筋が伸び猫背にならず綺麗な姿勢を身につけることができます。
姿勢は幼少期から日々の生活習慣なのでとても重要。
成長を妨げぬよう、きれいな姿勢づくりを手助けしてくれる。
5、体育が得意になり自分に自信が持てる
子供のころ、やはりクラスの人気者は「かけっこが速い」「鉄棒・跳び箱などが得意」な子が多いのではないでしょうか。
体育の授業でできる種目が多いと周りからも褒められ自信につながるようです。
習い事に迷ったら「体操教室」を1番におすすめします。
幼少期・学童期、身体をつくるのに大切なときだからこそ
正しい運動で元気な身体づくりができます。
各地域で無料体験教室も開催中!ぜひ、お気軽にお寄せ下さい。
2014年5月22日
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