チャイルドシアターズカンパニーでは、毎月スクール全体目標とクラス目標の２つの目標を掲げてレッスンに取り組んでいます！

◉ 11月のスクール全体目標

入門18時クラス

初級クラス

中級クラス

レベルアップクラス

やる気ノートを使って練習やレッスンを見直そう！

やる気ノートに自分が書いている内容を見て、今の練習の仕方で大丈夫かな？レッスン中にもっとこう頑張れるんじゃないかな？など、考えてみよう^ ^

例))ノート「縦開脚をできるようになる」

★見直しポイント★「縦開脚の練習はどのくらいできている？」１日1回ならまずは1日2回にしてみる！など…

入門クラス

開脚胸までつくように頑張ろう！

身体があたたまっている時にストレッチすると効果大！お風呂あがりに毎日開脚して少しずつ胸が床までつくように頑張ってみよう♪

★開脚のポイント★

①背中が丸まらないように、背筋を伸ばす

②痛気持ちいいところまで開脚する

③つま先、膝をしっかり天井に向けたまま体をゆっくり前に倒す

開脚は今日明日でできることではないので、毎日少しずつチャレンジすることが大切です！

今月も頑張っていきましょう^ ^

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2022年11月2日

(END) Thanks for reading!